Archív štítků: Běžky

Běžky zcela jistě patří k zimě a zimním sportům. Běžkování je jedním z nejrozšířenějších zimních sportů, alespoň u nás. Běžky se značně lyží od klasických lyží. Jsou určeny ke zcela jinému pohybu. Existuje několik typů běhu na lyžích. Klasický styl se běží v předem upravené stopě a využívá se techniky střídavého běhu a jízdy soupaž. Povoleno je také odšlápnutí, což je odraz jednou lyží, který potřebují jezdci v zatáčce.

Také mohou závodníci použít stromeček, což je jízda do V, která je vhodná při zdolávání prudkého kopce. Během stromečku však nesmí docházet ke skluzu. Druhým hojně praktikovaným stylem je styl volný. Tento styl zahrnuje jednodobé bruslení, což je jeden odraz lyží a jeden odpich hůlkami. Je vhodný pro rovinaté terény. Dvoudobé bruslení je takové, kdy jezdec udělá dva odrazy lyžemi a s tím spojený jeden odpich hůlkami. Existuje také střídavé bruslení, kdy se jezdec odráží jednou lyží a to je doprovázeno odpichem opačnou hůlkou. Je o podobný styl jako prudké stoupání se stromečkem.

Posledním typem je prosté bruslení, které se používá hlavně při sjezdu a jde o odrazy lyží, aniž by jezdec používal hůlky. Důležité jsou také boty na běžky, které jsou buď s vyztuženým kotníkem na na volnou techniku a nebo nízké ohebné pro klasický styl.